然后一边继续按揉，一边说：“老 师，您现在活动一下左膝关节试试。”老师躺在床上试着活动 了几下，说：“哎！快一周了都不敢活动，你这一按还真管用， 马上就能活动了。”我说：“老师，您家离学校很近，要不我回 去拿针给您针一下？”得到老师的同意后，我快步往返，用随 咳进针法针之，行快速捻转提插手法，然后让老师活动患部. 即刻疼痛基本消失，活动自如。我说：“老师，要不我扶您下 床走走试试?”老师说：“我可一周没下床了，能行吗？”我说: “不要紧，我扶着您。”老师小心興興.地先在床边坐了一会，然 后在我的搀扶下站了起来，先在原地抬了下左腿，没有什么问 题，又走了几步，然后说：“还真没冇想到针灸这么管用。” 출장안마 乂给他行了下针，然后说:“老师，您再走得快一些，或者再 小跑几步试试。”老师果然可以快走和小跑了。
尺泽穴见图27，治疗膝关节内侧的扭伤时应在此穴上下 左右找压痛点，若是膝关节外侧如阳陵泉上方或前上方处的扭 伤，则非尺泽所宜了，应该在曲肘时的肘尖处寻找压痛点。
3.下肢肌肉拉伤
下肢肌肉拉伤常见于长跑和足球运动员，临床较为常见, 常规的针灸治疗方法是局部取穴。 출장마사지 下，发现肌肉拉伤在对侧上肢的对应部位也有显著的对应压痛 点，针之有速效，明显优于局部取穴。
对側上臂对应部位压痛点
2004年，在济南市举办全省高校足球比赛，某高校足球
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队队长右侧大腿内侧拉伤，2天后就要比赛，甚为着急。我所 在学校某教师的儿子也在此校足球队，介绍来诊。观其疼痛部 位，是在右侧大腿屮段的中前缘，做踢球动作时疼痛更甚。我 1上其站立，在他的左侧上臂内侧中段的中前缘找到;T一个非常 显著的压痛点，为之按揉数下，并让其做踢球动作，疼痛立即 减轻，继用随咳跺脚进针法针之，疼痛马上消失，令其带针到 走廊上做踢球动作，留针30分钟后起针，并告诉他，明天可 再来针1次以巩固疗效。翌H，其教练亲陪同前来，询其病 情，说今天还觉得有点疼痛，但比昨天轻多了。我又让其指了 下疼痛的部位，并不是昨天的部位，而是向上了些，便在昨天 针刺处的1：方找到了一个压痛点，如法按揉并针刺，疼痛又立 即消失。留针过程中，他问：“为何针后疼痛点转移了呢?”我 _L说：“不是疼痛点转移了，你拉伤的适整个肌肉，不是一个点， —第一次针后最痛点的疼痛消除了，其他原来+太痛的地方你也 就感觉出来了。关节对应取穴法就是如此，越是疼痛局限的病 痛，效果越好，一针只能解决其肢体关节对应部位的疼痛，若 疼痛的范围很大，则效果不砰想。”留针30分钟起针后，其教 练问：“明天下午就要比赛，还用不用来针?”我说：“若还痛， 明天上午8点过来再针一次，若一点也不痛了，就不用来了。” 结果翌日米再来针。数口后•在电梯中碰见某教师，高兴地相 告： 출장 ，队长是主力队员，功不可 没，第一场比赛就表演了帽子戏法，一人连进三球！
4.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎亦称肱桡关节滑囊炎、肱骨外髁骨膜炎，因 网球运动员较常见，又称为网球肘。该病是常见病，以肱骨外 上髁处疼痛、压痛为主要表现。通常有肘关节外侧疼痛，有时
一针it
可牵涉至前臂，握拳、屈腕、拧毛巾、提热水瓶、扫地等动作 可使疼痛加重，持物有吋可失落。 출장샵 肿或轻度肿胀，较重时局部可有微热、压痛明显。多见于特殊 工种，如砖瓦工、木工、网球运动员等。属中尻学“伤筋”范 畴，并称之为“肘劳”。
肘灵穴
1996年上半年，我在针灸病房査房时，一位40岁左右的 中年男性陪人主动跟我打招呼，我见他似乎有点面熟，却怎么 也想不起曾在哪儿见过他/。他见状又接着说：“您忘了？高 大夫！您昝经给我治过病。.我的网球肘就是前年您给我只扎了 一针就好了。”我心想：网球肘我治过不少，也见其他针灸前 辈治过小'少，有时针十天半月也不一定能行，我怎么会一次就 给他治好了呢？ 출장샵 ，便又问了一句：“您 还记得我当时是怎么给您治的吗?”他说：“就在第一诊室内， 你让我坐椅子上，在我的腿上这儿针了一针，给我按揉了几下 肘部疼痛的地方，又让我自己-边活动一边按揉，进针的时候 还让我咳嗽了儿声呢！”我看了下他指的部位，IF.是阳陵泉附 近，又经他这一提醒，我忽然想起來了，这是我试用关节对应 取穴法治疗的第一位网球肘的病人，因为当时针后病人肘部的 压痛并没有立即消失，病人也没冇再来针第二次，以为此法对 网球肘并没有特殊的疗效，所以也就没再用。
之后到现在10年来，在对侧的阳陵泉处寻找最明显的压 痛点处进行针刺就成了我治疗网球肘最常用的方法了，一般针 1〜2次即可见效，5〜8次即可痊愈。因为这个穴位在阳陵泉 穴附近，乂可以治疗网球肘，所以我就命名为“肘灵穴”（灵 与陵同音），具体位置见图51，但总以最显著压痛点处为准， 一般多在阳陵泉上方腓骨小头处。若针后再在阿是穴针一针，
一针/! it
然后在两穴通电，起针后再在肘部疼痛局部刺络拔罐，效果会 更好。
5.足跟痛
足跟痛是临床上常见的症状，又称为跟痛症，多见于中老 年人。西医学的足底筋膜炎、跟骨刺、足底脂肪垫萎缩、足跟 部外伤等都可以引起足跟疼痛。中医学称之为跟骨痛，病在 骨，病本在肾，多属肾虚或兼有寒湿瘀血。一般的针灸治疗方 法是取太溪、阿是等穴，但难收速效c*我在临床1：常用关节对 应取穴法，有很好的止痛效果。
大陵穴处压痛点