（3）操作：项背肌筋膜炎的推拿治疗以软组织推拿手法为主，重点是缓解肌肉的痉挛，消除局部组织的粘连。本病在劳累和风寒湿邪等因素刺激下易复发，配合自我保健推拿和颈肩部的功能锻炼，可减少或避免复发。
제주출장안마 、用滚法施于患者项背部3～5分钟。
用拇指按揉项背夹脊穴、足太阳膀胱经背俞穴和阿是穴3～5分钟。
제주출장마사지 ，约3分钟。
用掌按揉法按揉项背部3～5分钟。
제주출장안마 ，约1分钟。
6、用拿法拿肩井，约1分钟。
（4）其它治疗：
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2、 刮痧拔罐可并用施治
（5）预后
本病易复发。推拿治疗可明显改善或消除症状，早期治疗见效更显著，配合功能锻炼可增强疗效。